Kilpanyrkkeily

Nyrkkeily on taitolaji ja vaatii harrastajaltaan pitkäjänteistä työtä. Harjoittelu on monipuolista, koska lajissa tarvitaan paljon henkisiä ja fyysisiä ominaisuuksia.

Harjoitukset alkavat ohjatulla alkuverryttelyllä, jonka jälkeen hiotaan nyrkkeilytekniikkaa valmentajan opastuksella mm. varjonyrkkeilemällä, lyömällä säkkiä, pistekäsineharjoituksilla sekä pariharjoitusten avulla. Kuntopiirit ym. harjoitusten loppupuolella auttavat parantamaan fyysistä suorituskykyä. Harjoitukset päättyvät loppuveryttelyyn.
Aloittelijat pääsevät Kuopion Riennon harjoituksiin vain peruskurssin kautta.

Kilpanyrkkeilijöiden valmentajina toimivat Riku Niemelä ja Jukka Pasanen

Kuopion Riennon kilpanyrkkeilijät 

Miehet: Lassi Rissanen, Karthik Väisänen, Topi Heinonen
 

 

dsc00274

 

finland  mitalit  pahvi

esa

 

 

Kilpanyrkkeilijät treeneissään

Kuvat: Lea Houtsonen

 

Comments are closed.