KUNTONYRKKEILY

Kuntonyrkkeily on suunnattu ja suunniteltu aikuisille harrastajille (junioriryhmä 13-17-vuotiaille).

Kuntonyrkkeily on liikuntamuoto, jossa käytetään nyrkkeilyn tekniikoita ja laji missä jokainen voi haastaa omaa fyysistä kuntoaan. Kuntonyrkkeily on nyrkkeilyn harrastamista ilman kilpailullisia tavoitteita.

kuntonyrkkeilyharjoituksiin on mahdollisuus osallistua kolme kertaa viikossa.

Harjoitusten kulku:

Alkuverryttely ja tekniikka, Välineharjoitus (Nyrkkeilysäkki, pariharjoitus, pistehanskat, kuntopallo yms.), Kuntopiiri ja Loppuverryttely.

Aloittelijat pääsevät kuntonyrkkeilyharjoituksiin mukaan vain peruskurssin kautta. Alkavista kursseista löydät lisätietoja peruskurssit -sivulta.

LISÄTIETOJA: 

Johanna Parkkonen / kuntonyrkkeilyvastaava

0407492671

leajohannap@gmail.com