Kurssit

Tulevat kurssit

Kuntonyrkkeilyn peruskurssi aikuisille

Tervetuloa tutustumaan kuntonyrkkeilyyn! Kuopion Riento ry  järjestää kuntonyrkkeilyn alkeiskurssin aikuisille. Kurssi alkaa torstaina 3.1.2019 ja se koostuu 12 treenikerrasta. Harjoitukset jatkuvat 28.3. asti (talvilomaviikolla 10 ei harjoituksia). Osallistumalla vähintään yhdeksälle kerralle, voit kurssin päätyttyä osallistua Kuopion Riennon yleisiin kuntonyrkkeilyharjoituksiin. Kurssilla opetellaan nyrkkeilyn perustekniikoita, kehitetään lihaskuntoa ja tutustutaan nyrkkeilyn oheisharjoittelussa käytettäviin välineisiin. Aiempaa kokemusta lajista ei tarvita. Harjoitukset pidetään torstaisin klo:16.30-17.45 Suurmäentien väestönsuojan tiloissa. Kurssin hinta on 95e/hlö.

Lisätietoja ja ilmoittautumiset: aino.liimatainen@opedu.kuopio.fi. Ilmoittautuminen alkaa 3.12. ja päättyy 27.12. Kurssi toteutuu, jos ilmoittautuneita on vähintään 15. Ilmoita viestissä osallistujan nimi ja postiosoite, sekä sähköpostiosoite ja puhelinnumero. Ilmoittautuminen on sitova! 

Kuntonyrkkeilyn peruskurssi 13 – 17 vuotiaille

Opetellaan nyrkkeilyn perustekniikoita ja tutustutaan nyrkkeilyssä käytettäviin välineisiin. Aiempaa kokemusta lajista ei tarvita. Kurssi alkaa 4.1.2019 ja päättyy 26.2.2019. Harjoitukset Suurmäentien väestönsuojalla tiistaisin ja perjantaisin klo 17-18. Kurssin hinta on 90€ / hlö.

Lisätietoja ja ilmoittautumiset: heinikor@gmail.com. Ilmoittautuminen päättyy 28.12.2018. Ilmoita viestissä osallistujan nimi ja postiosoite sekä sähköpostiosoite ja puhelinnumero, joihin voi tarvittaessa olla yhteydessä kurssiasioissa. Ilmoittautuminen on sitova.

 

 

Comments are closed.