Peruskurssit

 
Nuorten (12-17v.) nyrkkeilyn peruskurssi alkaa!
 
Kurssilla opetellaan nyrkkeilyn perustekniikoita ja tutustutaan nyrkkeilyssä käytettäviin välineisiin. Aiempaa kokemusta lajista ei tarvita. Kurssi alkaa 22.9. ja loppuu 19.11. (syyslomaviikolla ei harkkoja). Harjoitukset Suurmäentien väestönsuojan nyrkkeilysalissa keskiviikkoisin klo 17-18 ja perjantaisin klo 16:30-17:30. Kurssin hinta 90€/hlö.
 
Lisätietoa ja ilmoittautumiset heinivalpio@gmail.com 17.9. mennessä. Ilmoitathan viestissä osallistujan nimen ja syntymävuoden lisäksi huoltajan nimen sekä puhelinnumeron & sähköpostiosoitteen joihin voi olla tarvittaessa yhteydessä. Ilmoittautuminen on sitova.
 
 
 
Ilmoittautuminen kuntonyrkkeilyn peruskurssille on auki!
 
Tänä syksynä kuntonyrkkeilyn peruskurssi järjestetään intensiivinä kahtena viikonloppuna: 30.-31.10 ja 6.-7.11. Harjoitukset lauantaisin ja sunnuntaisin klo 11:30-13:00 & 14:00-15:30. Kurssilla harjoitellaan nyrkkeilyn perustekniikoita ja kuntonyrkkeilytunneille tyypillisiä lihaskuntoliikkeitä kehonpainoa ja erilaisia välineitä käyttäen. Kurssi on suunnattu aikuisille. Aiempaa kokemusta lajista ei tarvita. Kurssin hinta 95€/hlö. Kurssin suorittaminen mahdollistaa harrastuksen jatkamisen kuntonyrkkeilytunneilla 1-3 kertaa viikossa.
Lisätietoja ja ilmoittautumiset 15.10. mennessä: heinivalpio@gmail.com. Ilmoitathan viestissä osallistujan nimen, sähköpostiosoitteen ja puhelinnumeron.
Ilmoittautuminen on sitova.