Kuopion Riennon salivuorojen viikko-ohjelma
Harjoitukset pidetään Suurmäentien väestösuojassa.
Harjoittelutila -ja välineet EIVÄT ole käytettävissä harrastelijoiden omatoimiseen käyttöön ohjattujen harjoitusten ulkopuolella!!
Kuntonyrkkeilijöiden salivuorot
Maanantaisin 18.00–19.30,
torstaisin klo 18.00–19.30 sekä
lauantaisin klo 10.00–11.30
Tulethan treeneihin ajoissa!
Hinnat
Kuntonyrkkeilyn hinnat maksetaan kausittain. Kevätkausi kestää tammikuusta heinäkuuhun ja syyskausi elokuusta joulukuuhun. Syksystä 2019 alkaen kausimaksu on 90 euroa/kausi.
HUOM!Kausimaksut ei sisällä vakuutuksia, joten ne on jokaisen hankittava itse. Vakuutuksista saa lisätietoja valmentajilta. Kausimaksu sisältää Riennon jäsenmaksun (35 euroa), joten kausimaksun maksamalla olet automaattisesti Riennon jäsen.
Tyky -tuntien hinta on 100€ / tunti tai 150€ / 1,5 tuntia.
Kilpanyrkkeilijöiden salivuorot
Harjoitusajat: ma 16.30. ti 18.00 ke 18.00 to 18.00 pe 18.00. La-Su kilpailijat osallistuvat kisoihin tai sparreihin.
Entiset nuoret
Jumppa tiistaisin ja torstaisin klo 10 – 11.30 Suurmäentien väestösuojassa. Tutustumme nyrkkeilyn monipuoliseen treenaukseen ja kunnon kohentamiseen.
Valmennuksesta vastaavat: Tumi Turunen ja A-P Keränen.
TYKY -treenit
Riennon vetämiä työkykyä ylläpitäviä treenejä järjestetään niistä erikseen sovittujen tahojen kanssa keskiviikkoisin klo 16.30-17.30 (KYS).
Tyky-ryhmistä vastaa Aino Liimatainen.