Kuntonyrkkeilyn peruskurssi aikuisille 18.1. – 26.1.2025

Kuopion Riennon kuntonyrkkeilyn peruskurssi aikuisille, kurssin ikäraja on 18 vuotta.

Kurssilla harjoitellaan nyrkkeilyn perustekniikoita ja kuntonyrkkeilytunneille tyypillisiä lihaskuntoliikkeitä. Tutustutaan myös nyrkkeilyharjoituksissa käytettäviin välineisiin ja niiden käyttöön. Kurssille ei ole lähtötasovaatimuksia, ja kurssin jälkeen sinulla on hyvät valmiudet jatkaa nyrkkeilyharrastusta ja muutakin liikuntaa!

Kurssi järjestetään 18.1. – 26.1.2025 ja se sisältää yhteensä 8 x 1,5h treeniä. Kurssi järjestetään tiivistetysti ns. intensiivimuodossa sisältäen kahdet treenit per päivä.

(Ilmoittautuminen päättynyt)

Nyrkkeilykoulu 10-17 vuotiaille talvi 2025 (helmi-huhtikuu)

Nyrkkeilykoulussa opetellaan nyrkkeilyn perustekniikoita ja tutustutaan nyrkkeilyssä käytettäviin välineisiin. Aiempaa kokemusta lajista ei tarvita. Välineinä riittää sisäliikuntaan sopivat vaatteet ja kengät.

Nyrkkeilykoulun jälkeen harrastusta voi jatkaa viikkotunneilla.

(Ilmoittautuminen päättynyt)

Kuopion Riento ja Old School Boxing Gym nyrkkeilysali Kuopion keskustassa yhteistyöhön

Old School Boxing Gym ry avaa uuden nyrkkeilysalin Kuopion keskustassa tammikuussa 2025! Gymin perustajina toimivat Riennon jäsenet Tuomo Eronen, Heikki Tenhunen ja Heini Valpio, ja Kuopion Riento ry aloittaa heidän kanssaan yhteistyön, joka tähtää seuran tavoitteellisen kilpanyrkkeilyn kehittämiseen ja tukemiseen.

Riennon kilpanyrkkeilyryhmä hyödyntää jatkossa myös Old School Boxing Gymin tiloja kehittyäkseen, mutta harjoittelee edelleen tuttuun tapaan myös Luolalla. Uutta vaihetta tukemaan kilparyhmän valmennuksen tueksi siirtyvät Tuomo ja Heikki yhdessä Riennon valmentajan Heini Valpion kanssa.

Tämä yhteistyö tuo entistä paremmat mahdollisuudet kilpanyrkkeilijöille harjoitteluun ja valmentautumiseen – tavoitteena on viedä Riennon kilpanyrkkeily uudelle tasolle, hyvää meininkiä unohtamatta!

Lisätietoja 
Jouni Houtsonen, kuopionriento@gmail.com
Heikki Tenhunen, gym@oldschoolboxing.fi