Nyrkkeily

Ryhmässä opetellaan nyrkkeilyn tekniikkaa ja kohotetaan kuntoa monipuolisesti nyrkkeilyn fyysisiä vaatimuksia silmällä pitäen. Tunnit sisältävät esimerkiksi parin kanssa tai nyrkkeilysäkillä tehtäviä harjoitteita sekä otteluharjoituksia kunkin nyrkkeilijän taito- ja kuntotaso huomioiden. Harjoitukset sopivat sekä kuntoiluharrastukseksi, että kilpanyrkkeilyyn tähtääville nuorille ja aikuisille.

Harjoitukset ovat kolme kertaa viikossa. Myös kilpanyrkkeilijät harjoittelevat samassa ryhmässä.

Harjoituksiin pääsee mukaan peruskurssien (kuntonyrkkeily tai nuorten nyrkkeilykoulu) kautta.

Ryhmästä on mahdollisuus halutessaan edetä kilparyhmään. Tästä sovitaan erikseen valmentajan kanssa.