Kuopion Riennon talvi 2025

Kuntonyrkkeilyn peruskurssi aikuisille 18.1. – 26.1.2025

Kuopion Riennon kuntonyrkkeilyn peruskurssi aikuisille, kurssin ikäraja on 18 vuotta.

Kurssilla harjoitellaan nyrkkeilyn perustekniikoita ja kuntonyrkkeilytunneille tyypillisiä lihaskuntoliikkeitä. Tutustutaan myös nyrkkeilyharjoituksissa käytettäviin välineisiin ja niiden käyttöön. Kurssille ei ole lähtötasovaatimuksia, ja kurssin jälkeen sinulla on hyvät valmiudet jatkaa nyrkkeilyharrastusta ja muutakin liikuntaa!

Kurssi järjestetään 18.1. – 26.1.2025 ja se sisältää yhteensä 8 x 1,5h treeniä. Kurssi järjestetään tiivistetysti ns. intensiivimuodossa sisältäen kahdet treenit per päivä.

(Ilmoittautuminen päättynyt)

Nyrkkeilykoulu 10-17 vuotiaille talvi 2025 (helmi-huhtikuu)

Nyrkkeilykoulussa opetellaan nyrkkeilyn perustekniikoita ja tutustutaan nyrkkeilyssä käytettäviin välineisiin. Aiempaa kokemusta lajista ei tarvita. Välineinä riittää sisäliikuntaan sopivat vaatteet ja kengät.

Nyrkkeilykoulun jälkeen harrastusta voi jatkaa viikkotunneilla.

(Ilmoittautuminen päättynyt)